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葡京赌场88807.com 夏季最受人喜爱的水果,能利尿消肿,养颜美容,不吃就亏了

人气:3489    发布时间: 2020-01-11 18:24:36

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葡京赌场88807.com,李子,是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。

功效:李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李子肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用。同时,李子能生津止渴,达到清热解毒的效果。如果体内湿热虚弱,则食用李子最能除热排热,改善身体循环健康。李子制作的蜜饯,可以调理缓解口干舌燥等问题,夏季食用解暑效果极佳。

注意事项:发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者特别适合食用李子。李子里面有高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。所以脾虚痰湿和小孩子不适合多吃。